Workshops
Weerbaarheidstraining:
Wil je graag dat je kind wat sterker in zijn schoenen leert staan? Tijdens deze workshop komen de volgende elementen aan bod:
Wat doe je met nare opmerkingen van een ander? Hoe reageer je en wat is het effect ervan op de ander? Wat doe je tijdens ruzies of als je gepest wordt? Hoe kan je opkomen voor jezelf? Hoe geef je op een goede manier je grenzen aan? Hoe gebruik je je lichaamshouding en stem om je woorden kracht bij te zetten? Via spelletjes en rollenspelen gaan we het ontdekken en inoefenen.
In 3 afspraken van telkens 2 uur wordt je kind sociaal vaardiger, weerbaarder en zelfverzekerder.
Workshop: Omgaan met emoties en gevoelens:
Welke gevoelens heb je? Wat is de functie van je gevoelens? Hoe ziet iemand aan je als jij blij, boos, bang of verdrietig bent? Wat doe je dan? Wat denk je dan? Wat helpt je als je boos, bang of verdrietig bent? Wie of wat kan je helpen? Wat gebeurt er met je als je te boos wordt of heel erg bang bent? Hoe krijg je je boosheid onder controle? Hoe zorg je ervoor dat je minder bang wordt?
Via spel krijg je inzicht in je eigen emoties. We maken een persoonlijke emotie thermometer en een hulplijst met jouw persoonlijke oplossingen waarmee je achteraf aan de slag kunt! Deze workshop wordt gegeven is 3 sessies van telkens 2 uur lang.
Na deze workshop heb je meer inzicht in je emoties en heb je de tools om op een gezonde manier om te gaan met je boosheid of met je angst.
Prijs voor een kinderworkshop:
3 individuele sessies van 2u: 195 euro
Kom je samen met een vriendje of vriendinnetje naar de workshop dan betaal je samen 295 euro.
Workshop: Veerkracht!
Veerkracht is je vermogen om flexibel te reageren als je uit balans bent gebracht. Met veerkracht sta je stevig in je schoenen. Je bent in staat om je aan te passen en positief om te gaan met veranderingen en andere stressvolle situaties. Na een tegenslag herstel je jezelf om daarna weer doelgericht verder te kunnen.
Wat doe jij al om veerkrachtig te zijn? Leer jezelf beter kennen en ontdek hoe je jouw veerkacht kan vergroten.
In een workshop van 1 u leer je als kind (vanaf 6 jaar) of als ouder welke krachten je al hebt en hoe je je veerkracht nog kan vergroten.
Wat kan jou helpen als je moeilijke situaties tegenkomt? We spelen een spel waar dit allemaal zichtbaar wordt.
Op het einde van de workshop weet je welke krachten jij al hebt en inzet tijdens moeilijke stiuaties én heb je ontdekt wat je nog meer kan doen om sterker in je schoenen te kunnen staan.
Deze workshop is ook erg leuk om samen met je kind te komen doen en zo samen te ontdekken hoe het zit met jullie veerkracht.
Prijs voor deze kinder en/of ouder workshop:
Individuele workshop voor kind of ouder: 65 euro (1u)
Volg je de workshop samen dan betaal je 75 euro (1,5u)
Van 1 tot 10 oktober is het de 10-daagse van de geestelijke gezondheid. Het thema is " Samenveerkrachtig". Tijdens de hele maand oktober bied ik de workshop Veerkracht aan voor maar 30 euro!
Wil je graag dat je kind wat sterker in zijn schoenen leert staan? Tijdens deze workshop komen de volgende elementen aan bod:
Wat doe je met nare opmerkingen van een ander? Hoe reageer je en wat is het effect ervan op de ander? Wat doe je tijdens ruzies of als je gepest wordt? Hoe kan je opkomen voor jezelf? Hoe geef je op een goede manier je grenzen aan? Hoe gebruik je je lichaamshouding en stem om je woorden kracht bij te zetten? Via spelletjes en rollenspelen gaan we het ontdekken en inoefenen.
In 3 afspraken van telkens 2 uur wordt je kind sociaal vaardiger, weerbaarder en zelfverzekerder.
Workshop: Omgaan met emoties en gevoelens:
Welke gevoelens heb je? Wat is de functie van je gevoelens? Hoe ziet iemand aan je als jij blij, boos, bang of verdrietig bent? Wat doe je dan? Wat denk je dan? Wat helpt je als je boos, bang of verdrietig bent? Wie of wat kan je helpen? Wat gebeurt er met je als je te boos wordt of heel erg bang bent? Hoe krijg je je boosheid onder controle? Hoe zorg je ervoor dat je minder bang wordt?
Via spel krijg je inzicht in je eigen emoties. We maken een persoonlijke emotie thermometer en een hulplijst met jouw persoonlijke oplossingen waarmee je achteraf aan de slag kunt! Deze workshop wordt gegeven is 3 sessies van telkens 2 uur lang.
Na deze workshop heb je meer inzicht in je emoties en heb je de tools om op een gezonde manier om te gaan met je boosheid of met je angst.
Prijs voor een kinderworkshop:
3 individuele sessies van 2u: 195 euro
Kom je samen met een vriendje of vriendinnetje naar de workshop dan betaal je samen 295 euro.
Workshop: Veerkracht!
Veerkracht is je vermogen om flexibel te reageren als je uit balans bent gebracht. Met veerkracht sta je stevig in je schoenen. Je bent in staat om je aan te passen en positief om te gaan met veranderingen en andere stressvolle situaties. Na een tegenslag herstel je jezelf om daarna weer doelgericht verder te kunnen.
Wat doe jij al om veerkrachtig te zijn? Leer jezelf beter kennen en ontdek hoe je jouw veerkacht kan vergroten.
In een workshop van 1 u leer je als kind (vanaf 6 jaar) of als ouder welke krachten je al hebt en hoe je je veerkracht nog kan vergroten.
Wat kan jou helpen als je moeilijke situaties tegenkomt? We spelen een spel waar dit allemaal zichtbaar wordt.
Op het einde van de workshop weet je welke krachten jij al hebt en inzet tijdens moeilijke stiuaties én heb je ontdekt wat je nog meer kan doen om sterker in je schoenen te kunnen staan.
Deze workshop is ook erg leuk om samen met je kind te komen doen en zo samen te ontdekken hoe het zit met jullie veerkracht.
Prijs voor deze kinder en/of ouder workshop:
Individuele workshop voor kind of ouder: 65 euro (1u)
Volg je de workshop samen dan betaal je 75 euro (1,5u)
Van 1 tot 10 oktober is het de 10-daagse van de geestelijke gezondheid. Het thema is " Samenveerkrachtig". Tijdens de hele maand oktober bied ik de workshop Veerkracht aan voor maar 30 euro!